Ha, ha, ha, ha, stayin’ alive, stayin’ alive

Den gamla Bee Gees-låten är en klassisk fastna-på-hjärnan-plåga. Samtidigt är det just det som är så fantastiskt med den! Forskning har visat att låten, som har 103 slag i minuten, är den perfekta rytmen när du genomför hjärt- och lungräddning. Från enkla första hjälpen-kurser till utbildningar inom sjukvård och räddningstjänst – det här är låten som alla får lära sig att använda. När det brittiska hjärtförbundet gjorde en video om HLR, lät de fotbollsspelaren och skådespelaren Vinnie Jones visa hjärtmassage till takten av den berömda låten. Var det någon som sa att discon är död?

Heimlichs första manöver

När den amerikanske kirurgen Henry Heimlich år 1974 uppfann en genial manöver för att få loss föremål som fastnat i halsen, hade han nog aldrig kunnat föreställa sig att det skulle ta över 40 år tills första gången han personligen fick rädda någon med den. Även om den berömda Heimlich-manövern beräknas ha räddat över 50 000 människor världen över var det först vid 96 års ålder som Heimlich själv behövde använda den, när en kvinna på samma seniorboende satt en bit hamburgare i halsen. Manövern går ut på att du ställer dig bakom den drabbade, knyter en näve strax under bröstbenet, håller fast näven med din andra hand och sedan trycker inåt och uppåt ordentligt fem gånger.

Spjälka snyggt

Om någon bryter ett ben är det viktigt att spjälka det direkt, tills sjukvårdare kan ta över. Med största sannolikhet kommer du inte ha tillgång till regelrätta spjälor när det händer, så det är läge att vara påhittig. Du behöver något rakt och hårt att spjäla med – och något mjukt att knyta fast med. Kanske finns köksredskap i närheten, som träslevar eller slickepottar, eller en planka eller galge? Sätt benet så rakt som möjligt med hjälp av spjälarna och bind fast på flera ställen med snöre, tejp eller tygremsor. Det kanske till och med blir en fashionabel spjälkning om du använder dina egna kläder för att fästa anordningen.

Stoppa blödningar snabbt

Blödningar kan vara livsfarliga och måste därför hejdas så snabbt som möjligt. Du kan göra ett eget improviserat tryckförband genom att vika ihop ett klädesplagg, en bordsduk eller en bit gardin – vad som helst som kan bli minst fem centimeter brett. Sätt förbandet vid sidan av såret och knyt tyget över. Placera sedan ett hårt, avlångt föremål – kanske en kniv eller pinne – över förbandet och gör en knut till. Genom att vrida om det blir förbandet tillräckligt hårt för att hämma blödningen. I nedan video kan du se en bra video med några enkla tips om hur du kan gå tillväga. Ha, ha, ha, ha, stayin’ alive, stayin’ alive