Oroar du dig för att bli avslöjad med att du bara leker vuxen och kompetent?

Oroar du dig för att bli avslöjad med att du bara leker vuxen och kompetent?

Är du en bluffmakare? Nej, då menar vi inte den sortens bluffmakare som spelar poker med ett ess i rockärmen. Vi talar om den där krypande känslan av att inte riktigt duga, att en dag kommer någon att knacka dig på axeln och säga, "Ursäkta, det har blivit ett fruktansvärt misstag." Välkommen till Impostor-syndromets förvirrande värld, där vi alla spelar vuxna och hoppas att ingen ska märka att vi egentligen bara improviserar.

Bluffens psykologi: När framgång känns som fusk

Vad är då detta Impostor-syndrom? Det är en psykologisk term som beskriver en intern erfarenhet av att betrakta sig själv som en intellektuell bluff. Det är den där irriterande lilla rösten som viskar, “Du förtjänar inte din framgång,” eller “Alla dina prestationer är bara tur.” Och tro mig, den här rösten diskriminerar inte. Den viskar lika gärna i örat på den framgångsrika företagsledaren som i den nyutexaminerade studentens.

Men hur yttrar sig detta syndrom? Jo, det kan vara allt från att tveka att söka ett jobb för att du inte uppfyller varje enskild kvalifikation, till att avfärda beröm för ett väl utfört arbete. Det är som att ha en intern kritiker som ständigt håller en audition för rollen som din värsta fiende.

CUT
Impostor-syndromet: En jämlik kris?

Och nu till den stora frågan: skiljer det sig åt mellan kön eller ålder? Forskning tyder på att Impostor-syndromet inte diskriminerar. Det kan påverka alla oavsett kön eller ålder. Men det kan ta sig olika uttryck. Kvinnor kan till exempel vara mer benägna att internalisera misslyckanden, medan män kan vara mer benägna att tillskriva dem yttre omständigheter. Och medan unga kan känna sig som bedragare när de kliver in i vuxenvärlden, kan äldre känna det när de måste anpassa sig till nya teknologier eller arbetsmetoder.

Impostor-syndromets dubbla egg

Men vänta, kan det finnas fördelar med Impostor-syndromet? Nåväl, det kan faktiskt vara en drivkraft. Den konstanta rädslan för att bli “avslöjad” kan leda till att man arbetar hårdare och förbereder sig noggrannare. Men nackdelarna är inte att förringa. Konstant självtvivel kan leda till utbrändhet, ångest och i värsta fall till att man undviker att ta sig an nya utmaningar.

Hur påverkar då detta fenomen individen och samhället? På individnivå kan det leda till en känsla av isolering, som om man bär på en hemlighet. På samhällsnivå kan det innebära att kompetenta individer håller sig tillbaka, vilket kan leda till en förlust av potential och innovation.

Och vad gäller i business världen? Tänk om varje beslutsfattare var rädd för att ta risker för att de inte litar på sitt eget omdöme. Det skulle kunna bromsa framsteg och tillväxt inom allt från teknik till utbildning.

Avslöja spelet: Att hantera livets maskeradbal

Så, hur navigerar man i denna värld av självtvivel? Det första steget är att erkänna känslorna. Prata om dem. Och kom ihåg, även om det kan kännas som att du är ensam om att känna så här, så är du i gott sällskap. Många framstående personer har erkänt att de kämpar med Impostor-syndrom.

Din inre bluffmakare: Fiende eller följeslagare?

För att avrunda, Impostor-syndromet är som en maskeradbal där alla är rädda för att deras mask ska falla av. Men även om vi alla spelar vuxna, är det ingen som egentligen har facit. Så nästa gång du känner dig som en bluff, kom ihåg att det är en del av den mänskliga upplevelsen. Och vem vet, kanske är det just den där rädslan som håller dig på tårna och driver dig mot storhet.

You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like

Pandemins ekonomiska arv: En ny ekonomisk era tar form

Blåkulla: Från mörk magi till Påskglädje

Påsk: En tid för genomblöta brudar och flygande klockor

Be Our Lover

Be Our Lover

Join the club
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
rainbow
Pop (T)arts

Kan robot vara lösningen på konststöld?

Med sju axlar, en diamantspets och förmågan att hugga skulpturer i marmor är stenhuggarroboten Robotor inte bara en teknisk bedrift. Möjligheten att replikera gamla mästerverk och återskapa förlorade skulpturer ger...

Ka-ching!

5 tips för en grym hiss-pitch

Einstein lär ha sagt att om du inte kan förklara något för din mormor så förstår du det inte själv. Mannen som en gång myntade relativitetsteorin tryckte på vikten av...

Well-yes

4 vanliga hälsomyter: fakta – eller ursäkt?

Att skilja myt från sanning är svårt, särskilt när vi hört vissa av dem sedan barnsben. Men även om många hälsomyter ofta inte berättar hela sanningen, är det inte ovanligt...

Well-yes

Tvåsamhet – hur monogama är vi egentligen?

Med handen på hjärtat - har du verkligen aldrig sneglat lite extra på någon annan, trots att du är i ett förhållande? Har du till och med gått längre än...

Ka-ching!

Washing – företag försöker framstå som bättre än de är!

Pinkwashing, greenwashing …. är vi konsumenter mer medvetna om vilka val vi gör idag? Det finns mycket som tyder på det. Många är måna om att välja produkter från varumärken...

Bubbles

Här är byn med 587 slott – som står helt tomma

Det var en gång… en storslagen plan om en sagolik by med över 700 slott designade á la Disney. På landsbygden i Turkiet finns idag mycket riktigt också en by...

Sci-hi

Mount Everest – en begravningsplats på världens topp

När toppen på Mount Everest bestegs för första gången 1953 var det en bedrift många drömt om – både innan och efter. Men över 300 personer har mist sina liv...

Bubbles

Sant eller falskt: Titanic

Vad är sant och falskt i Titanic? Spelade skeppets orkester verkligen to the bitter end? Bröts skeppet itu innan det sjönk? Hade en fattig konstnär och en överklassflicka en romans...

Prenumerera

Bli medlem och få tillgång till alla artiklar

Join Now