Från tandhälsa till hälsoproblem

Från tandhälsa till hälsoproblem

Ibland kan det som verkar smått och obetydligt ha en stor påverkan på vår hälsa och välbefinnande. Ett sådant exempel är våra tänder - dessa små, gnistrande juveler i vår mun som inte bara hjälper oss att tugga maten utan också spelar en avgörande roll för vår allmänna hälsa. Låt oss utforska den fascinerande världen av tandhälsa och avslöja hemligheterna bakom ett strålande leende!

Varför är munhälsa så viktigt?

God munhälsa hjälper till att förebygga tandproblem så som karies, tandlossning och tandvärk. På samma sätt har munhälsan en stark koppling till fysisk hälsa.

CUT

En överraskande upptäckt är sambandet mellan tandhälsa och hjärt-kärlsjukdomar. Studier har visat att personer med tandköttsproblem har en högre risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. Så, hur kan dåliga tänder påverka hjärtat? Svaret ligger i den inflammatoriska processen; bakterier i munnen kan sprida sig till blodomloppet och orsaka inflammation i kärlväggarna, vilket kan leda till åderförkalkning och därmed ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.

Dessutom är tandhälsa nära kopplad till diabetes. Personer med diabetes har en ökad risk för att få problem med tandköttet. Dålig tandhälsa kan även försvåra kontrollen av blodsockernivåerna hos diabetiker. Detta skapar en farlig cykel där dålig tandhälsa kan förvärra diabetes och vice versa.

Tandborstar, Fluor och Tandläkare

Oftast orsakas dålig andedräkt av bakterier i munnen, otillräcklig oral hygien eller tandköttsproblem som gingivit och parodontit. Att förbättra oral hygien är en möjlig väg för att inte bara eliminera lukt utan också upptäcka och behandla eventuella underliggande hälsoproblem i tid.

  • Använd en antibakteriell munskölj för att minska bakteriepopulationen och främja frisk andedräkt.
  • Elektrisk tandborste och fluortandkräm, borsta två gånger dagligen med 45-graders vinkel och små cirkulära rörelser. Använd en mjuk tandtråd för att undvika tandköttsskador. Denna rutin är nyckeln för att avlägsna plack, förebygga tandproblem och främja övergripande munhygien.
  • Om du har konsumerat sura livsmedel eller drycker, vänta minst 30 minuter innan du borstar tänderna. Syrorna mjukar upp emaljen, och omedelbar borstning kan öka risken för skador.
  • Skölj munnen med vatten efter måltid för att skölja bort matrester och neutralisera syror. Detta bidrar till att bevara emaljen och minska risken för karies.
  • Ät en hälsosam och varierad kost med fokus på frukt, grönsaker och mejeriprodukter. Begränsa intaget av socker och sura livsmedel för att minska risken för karies.
  • Sist men inte minst! Besök tandläkaren regelbundet för professionell rengöring och undersökning. Tandläkaren kan identifiera och åtgärda problem i ett tidigt skede.

Som tur är har tandvården tagit ytterligare steg mot tillgängligare alternativ. Hemmabehandlingar, så som Oil pulling, bikarbonat och Äppelcidervinäger-blandningar är hemmakurer som sägs fungera över tid. Vilket numera utvecklats till populära användarvänliga produkter så som exempelvis HiSmile har att erbjuda. Deras sortiment inkluderar produkter för tandblekning och daglig munvård, som tandborstar, tandkrämer och munskölj. Dessa produkter är inte bara roligare att använda utan bidrar även till tandindustrins tillväxt med innovativa alternativ.

You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like
You Might Like

Pandemins ekonomiska arv: En ny ekonomisk era tar form

Blåkulla: Från mörk magi till Påskglädje

Påsk: En tid för genomblöta brudar och flygande klockor

Be Our Lover

Be Our Lover

Join the club
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
Trending
rainbow
Pop (T)arts

Kan robot vara lösningen på konststöld?

Med sju axlar, en diamantspets och förmågan att hugga skulpturer i marmor är stenhuggarroboten Robotor inte bara en teknisk bedrift. Möjligheten att replikera gamla mästerverk och återskapa förlorade skulpturer ger...

Ka-ching!

5 tips för en grym hiss-pitch

Einstein lär ha sagt att om du inte kan förklara något för din mormor så förstår du det inte själv. Mannen som en gång myntade relativitetsteorin tryckte på vikten av...

Well-yes

4 vanliga hälsomyter: fakta – eller ursäkt?

Att skilja myt från sanning är svårt, särskilt när vi hört vissa av dem sedan barnsben. Men även om många hälsomyter ofta inte berättar hela sanningen, är det inte ovanligt...

Well-yes

Tvåsamhet – hur monogama är vi egentligen?

Med handen på hjärtat - har du verkligen aldrig sneglat lite extra på någon annan, trots att du är i ett förhållande? Har du till och med gått längre än...

Ka-ching!

Washing – företag försöker framstå som bättre än de är!

Pinkwashing, greenwashing …. är vi konsumenter mer medvetna om vilka val vi gör idag? Det finns mycket som tyder på det. Många är måna om att välja produkter från varumärken...

Bubbles

Här är byn med 587 slott – som står helt tomma

Det var en gång… en storslagen plan om en sagolik by med över 700 slott designade á la Disney. På landsbygden i Turkiet finns idag mycket riktigt också en by...

Sci-hi

Mount Everest – en begravningsplats på världens topp

När toppen på Mount Everest bestegs för första gången 1953 var det en bedrift många drömt om – både innan och efter. Men över 300 personer har mist sina liv...

Bubbles

Sant eller falskt: Titanic

Vad är sant och falskt i Titanic? Spelade skeppets orkester verkligen to the bitter end? Bröts skeppet itu innan det sjönk? Hade en fattig konstnär och en överklassflicka en romans...

Prenumerera

Bli medlem och få tillgång till alla artiklar

Join Now